Sockerberoende.
Kategori: Allmänt
Kategori: Allmänt
Hejsan alex!
Jag har lite småtips faktiskt hehe, försök träna lite OM DU HAR TID för när mantränat känner man sig duktig och vill ju inte sabba träningen genom att äta godis efter liksom, att träna regelbundet gör att jag vill vara duktig och inte förstöra det jag tränat med godis, hehe, om du förstår? :D Sen ät mkt mat istället och ofta så kanske du inte är lika sugen, och när du är sugen kan du ju ta typ musli och yougurt istället, så gör jag, och frukt är ju bra att tugga på när man är lite sugen sådär, eller morötter, bara så man får äta på något liksom, ofta är det ju det man är sugen på och inte själva godiset i sig om du förstår? :D
Ha med dig en flaska vatten vart du än går, o vid sötsug så dricker du :) Är jobbigt as hell i början, men släpper efter några dagar =) O glöm inte belöna dig, klarar du hela veckan utan sött, så ta lite på lördag o sen håller du upp. osv.. :>